増えています！アデノイド顔貌の子どもたち
アデノイドとは？
アデノイドとは、鼻の奥の突き当りにあるリンパ組織のかたまり。身体の感染抵抗力を助ける役割があります。このアデノイドが大きくなり、鼻や耳に様々な症状を起こすことを、アデノイド肥大といいます。
アデノイド肥大と口呼吸
鼻呼吸の場合、外気は鼻毛フィルターにより、きれいな空気に調整されます。しかし、口呼吸は空気中の雑菌などが、そのまま器官や肺に入り込み、アデノイドが炎症を起こしやすくなります。炎症を繰り返すと、アデノイドの肥大が進み、さらに鼻呼吸がしにくくなり、慢性的な口呼吸へと繋がってしまいます。
アデノイド顔貌
このようなお顔のお子さん、見たことありませんか？
- 出っ歯
- 下あごが引っ込んでいる
- 鼻が小さい
- 二重あご
- 唇が分厚い
- むくんでいる印象
当てはまれば、アデノイド顔貌かもしれません。慢性的な口呼吸により、このような特徴のお顔のお子さんが増えています。
口が開いたままだと、顔かくずれてくる？！
口を開いていると、唇を囲んでいる筋肉（口輪筋）が弱くなります。口輪筋が弱くなるとそれを補うために、下あごの先端の筋（オトガイ筋）が過剰に働いてしまい、下あごを後退させます。つまり、下あごが引っ込んでしまうので、二重あごや出っ歯に見えてしまいます。
また、口輪筋は顔中の筋肉と繋がっています。なので、口輪筋が弱くなると顔中の筋肉も働きが悪くなり、本来前へ成長しないといけない顔は、重力により下へ成長します。
つまり、タレ目、豚っ鼻、口はへの字で、唇はボテっと、なんだか、平坦で立体感のないお顔になってしまいます。
口呼吸を改善すると、顔つきも変わる！
あいうべ体操などの、口輪筋と舌のトレーニングが口呼吸の改善に有効です。
口周りの筋肉が強くなることにより、舌を正しい位置に保つことができ、お口は閉じて、立体感のあるバランスの良いお顔に改善します。
「もともと鼻炎があるから」と口呼吸が当たり前になっているお子さんとても多いです。でも今からでも、しっかり治療とトレーニングをすれば、本来の鼻呼吸は取り戻せます。
ぜひ、あいうべ体操などのトレーニングを取り入れて見てください。
参考文献＞
口腔機能発達不全症対策 全身の発育を口から見る 口育/日本口育協会
床矯正・矯正治療の手引き/鈴木設矢
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